ヨガが上手いってどういうことだと思いますか？
どうも、 ヨガインストラクターのSHINGO(慎悟)です。 つつしんで、さとると書いて・・・ 慎悟です！ あなたは、 ヨガが上手いってどういうことだと思いますか？ 「ヨガはエクササイズじゃありません」 「ヨ…
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ヨガをしている女性のあの美しいボディを作る為の瞑想的な練習法
ヨガをしている女性をイメージすると、とても美しいボディです。 バレリーナやダンサー、モデルやボディビルダーとも違ったボディを持っています。 いわば、ヨガボディです。 このヨガボディは、どうやってつくられるのでしょう？ 美…