どうも、SHINGOです。
鉄は熱いうちに打て！という柔軟性を上げるための新しい概念。そろそろ覚えましたか？
筋肉は（鉄を）動かしてから（熱して）伸ばす（打つ）。これを繰り替えすだけで、1日で柔らかくなります。これを何日もかけて繰り返すとなまくら刀（伸びも縮みもしない筋肉）が純度の高い名刀（しなやかな筋肉）へと生まれ変わらせることができます。
そういえば、この前、実家に行ったら、親父が親戚から、刀を譲り受けていて、僕が行った時に見せてくれました。その時までお袋には、まだ言ってなかったらしかったのです。
実はこれ、引き寄せで具現化してしまったんです。と、いうのも、これを見せられる1ヶ月前ぐらいに、刀を手に入れたほうがいいと、とある人からアドバイスをもらっていまして、まさに真剣！に探していたところだったんです。するとどうでしょう。実家に行くと、あるではありませんか！こんなこともあるんですねぇ。
で、、、実家から持ち帰ったのは、刀型の傘（笑）これは、オモチャ好きの親父にだいぶ昔にプレゼントした傘でした。使わずにタンスの肥やしになって新しい（笑）そんで、使わんからと、返されました（爆）そんなものをプレゼントしていたことすらも忘れていたぐらいでした。でも、巡り巡って戻ってきました。
着物をゲットして、ポニーテールで侍っぽくなったタイミングで、刀をゲット。そんなサムライ魂みたいなの意識していなかったんですが、色々なタイミングが重なって、「鉄は熱いうちに打て」というめっちゃ適切なワードが例え話としてうまくフィットしました。
そんなこんなで、筋肉を柔らかくする鉄則！鉄は熱いうちに打て！覚えてくださいね！
最短で鉄を熱くしたい方はこちらのトレーニングもおすすめ！
【動画】
ジョイトレ！1日3分で股関節が柔らかくなるトライアスロンVer
https://youtu.be/MtaD4FLHHeY
※SHINGOのメルマガ『筋肉を柔らかくする鉄則！』（2019年6月9日発行）より引用
編集：いわさきあつひこ
