どうも、SHINGOです。

 

 

ヨガのポーズができるようなりたい！そう思ったら、心地が良いところだけにとどまるなんて、ありえない！ずっと家にいる気ですか？外に出かけるんですよ！安心・安全じゃなきゃやらないんなんて、ありえない！何が起こるかわからない不安と恐怖があるところに出向くんですよ！

 

• • 「はじめての買い物」体験
  • 「はじめての人に出会う」体験
  • 「はじめての集団行動」体験
  • 「はじめての学校」体験
  • 「はじめての面接」体験
  • 「はじめての社会体験」体験
  • 「はじめての海外旅行」体験
  • 「はじめてのひとり旅」体験

 

生まれてから、いくつもの不安と恐怖をそして期待と希望が入り混じったそんな感情で、多くのことをやってきました。もはや、はじめてなんてことも少なくて、「はじめまして」って出会う人にだって、そういう機会は、”はじめて”じゃない。

 

 

もう慣れきった人生の中で、ある程度予想できる範囲でしか行動していないって自覚ありました？チャレンジポーズとか言いつつも、できそうな部分しかやろうとしない。できなかったら「やらない」って決め込んでる。

 

 

自分の知ってる範囲、分かる範囲、できる範囲から抜け出して、未知のエリア、理解できないエリア、できないエリアに足を踏み入れてみましょう。自分が開拓したエリアはいずれ、あなたの居心地の良いエリアと化すでしょう。

 

 

それが、安定（スティラ）して快適（スカ）という意味です。それがヨーガ・スートラ（ヨガの経典）のアーサナ（ポーズ）について書かれていることです。決して、今のあなたがいる居心地の良い場所に留まって出るなという意味ではありません。

 

 

僕からしたら、”ひきこもり”だなって思ってます。”ひきこもり”だった僕がいうんだから間違いない。間違いなく”ひきこもり”です。安定して快適であることがアーサナなんじゃない！！！！不安定で不快なところを、自らの力で！！！安定して快適にしたとき、それがアーサナというのだ！

 

 

時には、怪我することもあるでしょう。挫けることもあるでしょう。でも、私たちは、それ以上に探し求めているものがあるから続けるのです。開拓者であれ！パイオニアであれ！ヨギーとはパイオニアのことだ！

 

 

自分の今の枠に留まりたいですか？それとも、自分の可能性を広げたいですか？自分の殻を破るのは今です！

 

 

※SHINGOのメルマガ『さぁ冒険に出かけよう！』（2019年1月31日発行）より引用
編集：いわさきあつひこ